„Yoga bedeutet für mich das Zur-Ruhe-Bringen des Geistes. Der Weg dorthin darf aber durchaus dynamisch und laut sein…und Spaß machen! Durch kraftvolle sowie intuitive Bewegungssequenzen, starke Atmung und Sound führe ich Dich…
Bewegung war für Ines schon immer eine Sprache. Über 20 Jahre lang fand sie im Tanz, von Ballett über Jazz bis Contemporary, Ausdruck, Freiheit und ein tiefes Gespür für den Körper. Im Yoga entdeckte sie darüber hinaus Stille, Tiefe…
In Jules Hatha-Vinyasa-Yoga-Stunde startest du bewusst und achtsam in den Tag. Mit sanftem Pranayama und einer kurzen Meditation schaffen wir Raum, um anzukommen, den Geist zu klären und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten…
Daria ist Vinyasa-Lehrerin und Triathletin. Sie liebt es, kraftvolle, fordernde Sequenzen zu unterrichten, aber letztendlich ist Yoga für sie ein Weg, den alltäglichen Lärm auszublenden. Die Matte ist ein Ort…
Ich praktiziere Yoga seit über 30 Jahren. Zu meinen Ausbildungen gehören unter anderem Prana Vinyasa Flow, Yin Yoga, Trauma Sensitives Yoga, Breathwork und Kalaripayattu, die mich auf meinem Weg immer wieder bereichern…
Was zunächst als persönlicher Ausgleich zu einem anspruchsvollen Berufsalltag begann, stellte sich als tiefgehender Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit mir selbst. Besonders im Yin Yoga habe ich einen Raum gefunden, in dem…
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben und mit Yoga und Pilates kam ich erstmals 2006 im Rahmen meiner Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin in Berührung. Hier wurde meine Neugier und Freude für…
Ich bin Julia und unterrichte Kundalini Yoga und BECOMINGME Yoga. In meinen Stunden verbinde ich kraftvolle Körperarbeit, bewusste Atmung, Musik und Elemente zur Regulation des Nervensystems…
Am 24. Oktober informieren wir Dich mit einem Expertinnen-Team über einen nachhaltigen Umgang mit den Themen Gesundheit, Recht und Finanzen und darüber, welche Risiken wir vermeiden können. Die Expertinnen berichten aus der Praxis, geben praktische Tipps, erläutern, in welche Fallen gerade Frauen oft stolpern und stehen für Fragen zur Verfügung…
Activate your core and leg muscles, improve your posture, and start your day feeling energised and centred. A wonderful way to set a positive tone right from the morning. We can’t wait to see you on the mat!…
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