Wann hast du dir das letzte Mal einen ganzen Tag nur für dich geschenkt? Einen Tag, der nur dir gehört, fernab von Terminen, von To-Do-Listen und dem ständigen Gefühl, erreichbar sein zu wollen? Die Sommersonnenwende ist eine Zeit der Fülle…
Beginne deinen Tag mit Klarheit und Kraft. Statt direkt in den hektischen Alltag zu starten, schenkst du dir in diesem Kurs die ersten Stunden des Tages ganz bewusst selbst. In diesem zertifizierten Krankenkassenkurs verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung…
Sanft fließende Bewegungen sowie fein ausgerichtete und stärkende Asanas erlauben es dir, deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse wieder zu spüren und im Körper erfahrbar zu machen. Eine Praxis voll Leichtigkeit und Hingabe, aber auch Stabilität und Fokus…
Ab dem 15. März übernimmt Pauline unseren Dynamic Vinyasa am Sonntagmorgen und bringt neue Energie auf die Matte.
Dynamic Vinyasa Flow ist kraftvoll und dynamisch, gleichzeitig sanft und aufbauend. Fließende Sequenzen treffen auf…
Ein besonderer Workshop mit Natascha aus verschiedensten Kombinationen tiefgehender Entspannungstechniken. Sanfte Berührungen in lange gehaltenen Yin Yoga Positionen machen spürbar, wie heilsam es sein kann, noch tiefer in die regenerative Ruhe hineinzusinken….
Die Woche war intensiv. Gedanken kreisen noch, To-dos klingen nach, Begegnungen wirken nach. Dieser meditative Wochenausklang lädt dich ein, bewusst einen Übergang zu schaffen vom Funktionieren ins Fühlen, vom Müssen ins Sein…
Kraftvoll fließen, bewusst atmen und neue Energie aufbauen – in dieser dynamischen Ashtanga-Stunde tauchst Du in die traditionelle Praxis ein und findest gleichzeitig Raum für Deinen eigenen Rhythmus. Die Stunde verbindet die stehende Sequenz des Ashtanga Yoga mit ausgewählten Asanas aus der Primary Series zu einem ausgewogenen, energetisierenden Flow…
Atmung und Hormone hängen eng zusammen. Eine ruhige, tiefe Atmung aktiviert den Entspannungsmodus, eine schnelle, flache lässt die Stresshormone steigen. Die Atmung verändert sich im Lauf des Menstruationszyklus. In der Follikelphase (Tag 1 bis Eisprung) ist der Atem meist ruhig und stabil…
Ab dem 24.02.: Kraftvoll fließen, atmen und neue Energie tanken – mit Meikes Yoga-Flow. Eine kraftvolle und energetisierende Vinyasa Flow Stunde, die Dich ins bewusste Fließen bringt. Kreative, abwechslungsreiche Asana-Sequenzen bauen sich intelligent auf und führen Dich Schritt für Schritt zu einer Peak Pose…
Ines lädt dich ein, deiner Essenz zu begegnen. Ein Raum, in dem eine liebevolle Auszeit vom Lärm der Welt geschaffen wird, in dem du dich geerdet, getragen und verbunden fühlen darfst. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Tanz, von Ballett über Jazz bis Contemporary, bringt sie ein feines Körperbewusstsein, kreative Bewegung …
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Sonnwende Glow: Dein Dayretreat zur Kraft deiner Mitte](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/03/Leila_Insta-Post-45-1920-x-1080-px-Instagram-Post-45-2-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Krankenkassenkurs Hatha Yoga am Morgen ab 16. April](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/Olga_Homepage-1920-x-1080-px-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Open Heart mit Lelia ab dem 7.April](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/03/Leila_Homepage-Post-45-1920-x-1080-px-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Dynamic Vinyasa sonntags mit Pauline ab 15. März](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/03/Pauline_Facebook-Post-45-1920-x-1080-px-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Workshop: Yin Yoga und craniosacrale Therapie mit Natascha](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/03/Natascha_Homepage-1920-x-1080-px-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Meditativer Wochenausklang ab 6.März](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/VL-Anja_Homepage45-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Ab 4. März: Ashtanga 60 mit Tayla](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/VL-Homepage_Tayla--1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="HormonYogaZentrumMuenchen" wrap="i"] Hormonyoga-Kurs ab 16. April](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/HY-Kurs-April-Mai-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Yoga Vinyasa Energy Flow immer dienstags mit Meike](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/VL-Homepage_Meike--1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Golden Hour Yoga immer mittwochs mit Ines](http://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/01/Design-ohne-Titel-1400x800.jpg)