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Hormonyoga Retreat am Lago Maggiore im Oktober

Die Sehnsucht nach Urlaub, Bewegung, Gesundheit und Freiheit kann gestillt werden: Vom 10 bis 13. Oktober entführen wir an den märchenhaften Lago Maggiore. Im Künstlerdorf Trarego thront eine kleine Villa über dem See und lädt zum Ausruhen, Wandern und gutem Essen ein. Die von Carolin und Thomas geführte Pension hat extra für uns einen Yogaraum ausgebaut, in dem wir morgens Hormonyoga und abends Yin Yoga üben. Hormonyoga gleicht alle Arten von hormonellen Schwankungen aus. Es schenkt Energie und entspannt gleichermaßen, es verbessert Konzentration, Beweglichkeit, Schlaf und wirkt sich verjüngend auf den Körper aus. Yin Yoga dehnt die Muskulatur, komprimiert die Organe und stimuliert die Organfunktion, löst Verklebungen im faszialen Gewebe und bietet viel Raum, die eigenen Trigger und Muster zu erkennen. Ein starkes Doppel für Körper, Geist und Seele! … mehr lesen…

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