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Morning Workout mit Anne am Dienstag

Sanfte Bewegungsabläufe mit Fokus auf Mobilisation und Koordination treffen auf ‚Krafttraining‘ mit dem eigenen Körpergewicht. Der ganze Körper wird gestärkt , die aktive Beweglichkeit trainiert und die Haltung verbessert.

Ein ganzheitliches Workout für ein positives Körpergefühl und mehr Energie.

Immer dienstags, ab 28. September
7:15 – 8:15 Uhr
Morning Workout

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